后腿牛肉和西兰花可以一起吃，一起吃可补充能量、营养丰富。后腿牛肉和西兰花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
后腿牛肉具有消水肿、滋养脾胃、强健筋骨、补脾胃、增长肌肉等功效。可用于消渴、筋骨酸软、虚损羸瘦、体弱乏力、气虚自汗等症。
每100克热量125千卡。每100克热量28千卡。一份后腿牛肉800克西兰花181克，总热量为1051千卡。相当于131分钟所消耗的热量。
后腿牛肉不能和什么一起吃1、后腿牛肉：不利于营养素的吸收2、后腿牛肉：不易消化，会引起腹胀。3、后腿牛肉：同食容易中毒。4、后腿牛肉：会导致身体不适5、后腿牛肉：身体不适6、后腿牛肉：同食会引起中毒。7、后腿牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎8、后腿牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化9、后腿牛肉：同食会引起腹胀。10、后腿牛肉：身体不适11、后腿牛肉：会危害身体12、后腿牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化13、后腿牛肉：会易中毒
培根鲜虾意大利面