海蛎干和百合可以一起吃，一起吃可润肺调中、滋阴润肺。海蛎干和百合这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海蛎干具有提高免疫力、滋阴养血、清热、增强性功能、软坚散结等功效。可用于瘰疬瘿瘤、惊悸失眠、症瘕痞块、自汗盗汗、久病血亏等症。
每100克热量370千卡。每100克热量166千卡。一份海蛎干37克百合36克，总热量为197千卡。相当于79分钟所消耗的热量。
海蛎干不能和什么一起吃1、海蛎干：会食物相克2、海蛎干：会导致胸闷、气短3、海蛎干：会降低营养4、海蛎干：影响锌的吸收5、海蛎干：会饮食相克6、海蛎干：会引起肠胃不适7、海蛎干：会影响吸收8、海蛎干：会易通风9、海蛎干：降低锌的吸收10、海蛎干：降低锌的吸收11、海蛎干：会破坏维生素