无水料理之土豆焖鸡肉丁

2025-03-30 23:12:09 浏览

鸡肉和土豆向来是很好的搭配,好像怎么做都好吃。今天就用珐琅锅做一道无水料理,无水料理能极大程度锁住食材本身的味道,选用的材料非常简单和常见,也不需要什么烹饪技巧,小白可以轻松上手,快跟花花一起get起来!

无水料理之焖鸡肉丁

主料:鸡腿肉200克、土豆1个

辅料:青椒2个、葱段少许、花椒一小碟、【腌肉】、料酒1勺、胡椒粉1小勺、【料汁】、生抽2勺、蚝油1勺、白糖1小勺、盐2克

步骤1、所有食材清洗干净,土豆去皮切块,青椒切块,鸡腿肉用料酒和胡椒粉腌制10分钟,料汁倒入碗中混合均匀。

步骤2、锅中加入2大勺食用油,油热下鸡腿肉丁煎至变色后盛出。

步骤3、中小火下入土豆煎至微微焦黄。

步骤4、加入花椒和葱段翻炒30秒,加入青椒继续翻炒30秒,然后倒入鸡腿肉。

步骤5、倒入调好的料汁,盖上盖子转小火慢煮至土豆软烂。

1,鸡腿肉本身肉质滑嫩,吃起来口感不会柴,所以不需要用淀粉腌制。

2,不喜欢花椒的可以少放,煎鸡肉之前花椒过油然后捞出即可。

3,铸铁锅本身材质和无水的烹饪方法相结合,可以开发出更多美味的无水料理,有待解锁

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