不能和一起吃，鲫鱼和冬瓜相克，一起吃会使身体脱水。鲫鱼具有增强体抗力、和中开胃、补肝养目、美容抗皱、通乳汁等功效。可用于溃疡、肝炎、哮喘、肾炎、脾胃虚弱等症。
鲫鱼每100克热量108千卡。一份鲫鱼507克，热量为548千卡。相当于 122分钟所消耗的热量。
和鲫鱼一起吃的食物/和鲫鱼搭配的食物1、鲫鱼：可治小儿久咳2、鲫鱼：补充核酸抗老化3、鲫鱼：有利于吸收营养4、鲫鱼：可预防慢性病5、鲫鱼：通乳汁6、鲫鱼：可辅助治疗脾胃虚弱7、鲫鱼：可滋阴润肤8、鲫鱼：清心润肺健脾利胃9、鲫鱼：可营养丰富10、鲫鱼：可利尿美容11、鲫鱼：通乳汁12、鲫鱼：可利水消肿13、鲫鱼：可润肤抗老、补充核酸抗老化
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所需材料：白鲫鱼500左右克、北豆腐1块、姜3~5片、葱一根、盐适量、鸡精适量、白糖适量、白胡椒粉适量、黄酒3汤勺、橄榄油适量做法步骤：1、豆腐盐水渍5分钟，沥干待用，鲫鱼去内脏，不去鱼鳞，鱼鳞营养丰富，含有较多的蛋白质、卵磷脂、多种脂肪酸、多种矿物质、多种维生素、胶质及微量元素等。其中，钙和磷含量很高2、抹上3汤勺黄酒3、用盐腌制10分钟4、锅中放油加热5、入鱼煎6、将鱼两面煎金黄，小心些翻鱼身，鱼鳞别弄掉了7、加入葱、姜、适量水，大火煮10分钟转小火煲30分钟8、然后加入切好的豆腐，豆腐不宜切太小，再煮5~10分钟左右9、最后加盐和胡椒粉、鸡精白糖调味，撒上葱段，鲜美的白鲫鱼豆腐汤好了