纳豆和牛蹄筋可以一起吃，一起吃可防颈椎病、美容。纳豆和牛蹄筋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
纳豆具有预防动脉硬化、降低胆固醇、治疗便秘、治便秘、提高记忆力等功效。可用于便秘、高血压、动脉硬化、高血脂等症。
每100克热量212千卡。每100克热量151千卡。一份纳豆122克牛蹄筋430克，总热量为908千卡。相当于303分钟所消耗的热量。
纳豆不能和什么一起吃1、纳豆：会引起腹胀、消化不良2、纳豆：会降低钙吸收3、纳豆：降低铁的吸收4、纳豆：易引起消化不良5、纳豆：腹胀6、纳豆：降低铁的吸收7、纳豆：腹胀8、纳豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收9、纳豆：同食会消化不良。10、纳豆：一起吃会消化不良11、纳豆：易引起消化不良12、纳豆：易引起消化不良13、纳豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用14、纳豆：胀气15、纳豆：腹胀16、纳豆：易引起消化不良