菜花能和笋瓜一起吃吗/同吃_菜花和笋瓜相克吗

2023-06-03 23:47:44 浏览

不能和一起吃,菜花和笋瓜相克,一起吃破坏维生素c的吸收。菜花具有预防乳腺癌、提高免疫力、清热解渴、增强人的体质、防癌等功效。可用于消瘦乏力、咽干舌燥、腰膝痠软、腰痠腿软、胃热等症。

菜花能和一起吃吗同吃菜花和相克吗

菜花每100克热量23千卡。一份菜花284克,热量为65千卡。相当于 14分钟所消耗的热量。

和菜花一起吃的食物/和菜花搭配的食物1、菜花:降血脂降血压2、菜花:降血脂降血压3、菜花:提高蛋白质的吸收率4、菜花:帮助吸收维生素B125、菜花:可健脾益胃、助消化6、菜花:可预防心血管疾病7、菜花:帮助吸收维生素B128、菜花:降血脂降血压9、菜花:提高蛋白质的吸收率10、菜花:帮助吸收维生素B1211、菜花:健脾益胃、补虚、助消化12、菜花:帮助吸收维生素B12

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所需材料:菜花3克、剩饼2克、胡萝卜1根、葱花3克、姜3克、色拉油25克、精盐3克、五香粉2克、味精3克做法步骤:1、将菜花清洗干净,切成小块装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净,切成片,葱姜切成末待用。3、将剩饼改刀切成菱形块,装入盘中待用。4、热锅放油,爆香葱姜末,胡萝卜片。5、倒入菜花翻炒均匀,加入精盐,五香粉。6、少许清水,翻炒均匀,稍微烧一会儿,将菜花烧至八分熟时,倒入饼块。7、翻炒均匀,稍微焖一会儿,最后加入味精调味。8、翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

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