牛霖和生姜可以一起吃，一起吃驱寒、治腹痛。牛霖和生姜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛霖具有补虚养血、强筋骨、消水肿、化痰息风、补血等功效。可用于虚损羸瘦、痞积、消渴、气短体虚、水肿等症。
每100克热量125千卡。每100克热量80千卡。一份牛霖360克生姜56克，总热量为495千卡。相当于110分钟所消耗的热量。
牛霖不能和什么一起吃1、牛霖：会危害身体2、牛霖：同食会引起中毒。3、牛霖：会易中毒4、牛霖：身体不适5、牛霖：同食会引起腹胀。6、牛霖：不易消化，会引起腹胀。7、牛霖：同食容易中毒。8、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化9、牛霖：不利于营养素的吸收10、牛霖：身体不适11、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化12、牛霖：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎13、牛霖：会导致身体不适