私制豆浆粉(除湿补气痰湿体质可食用)

2025-03-29 21:58:12 浏览

豆浆是1900多年前的西汉淮南王刘安制作的,所以说已经有接近2000年的历史了。那么是怎么想到造现磨豆浆的呢?那就是因为:相传刘安是孝子,其母患病期间,刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝,刘母的病很快就好了,从此豆浆就渐渐在民间流行开来。

私制豆浆粉除湿补气痰湿体质可食用

主料:黄豆1000克、黑芝麻50克

辅料:陈皮4块、黄芪5克、海底椰5克、粳米100克、枸杞10克、核桃仁50克、花生50克、其他中药适量、枣5个

步骤1、所有食材冲洗后用烤箱烤好160°20分钟根据个人的烤箱来匹配时间

步骤2、大米200°烤30分钟发黄即可

步骤3、全部破壁机打碎凉后装起来,每天一勺冲泡可配上蜂蜜玫瑰蜜等

步骤4、今日搭配玫瑰蜜

喜欢坚果的可以自行再加入

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