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主料：苦菊适量、橄榄油适量
辅料：玉米粒适量、牛油果一个、鸡胸肉一块、芝士粉适量、盐适量、鸡蛋适量、黑胡椒适量、火腿片适量、小番茄适量、球生菜适量
步骤1、鸡胸肉中加入芝士粉
步骤3、戳孔腌制10分钟
步骤6、煎至两面金黄
步骤10、小番茄加入油
步骤21、两面煎至金黄
步骤22、火腿片卷起切段
步骤23、沙拉碗中加入球生菜
步骤31、撒上黑胡椒，完成
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