腰窝羊肉和豆腐可以一起吃，一起吃清热泻火、除烦、止渴。腰窝羊肉和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
腰窝羊肉具有益血、生肌健力、疗肺虚、补精血、温补脾胃等功效。可用于肺结核、青光眼、腰膝酸软、白内障、畏寒等症。
每100克热量203千卡。每100克热量81千卡。一份腰窝羊肉350克豆腐296克，总热量为950千卡。相当于271分钟所消耗的热量。
腰窝羊肉不能和什么一起吃1、腰窝羊肉：容易发生便秘2、腰窝羊肉：腹泻3、腰窝羊肉：易发生黄疸和脚气病4、腰窝羊肉：同食会引起中毒5、腰窝羊肉：腹泻6、腰窝羊肉：二者功能相反，不宜一起吃7、腰窝羊肉：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。8、腰窝羊肉：两补同时，令人肠胃气壅9、腰窝羊肉：影响营养素的吸收10、腰窝羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐11、腰窝羊肉：伤元气12、腰窝羊肉：易发生黄疸和脚气病13、腰窝羊肉：可能会引起腹胀、胸闷等症。14、腰窝羊肉：身体不适15、腰窝羊肉：二者功能相反，不宜一起吃16、腰窝羊肉：腹泻17、腰窝羊肉：同食回引起胸闷。18、腰窝羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐19、腰窝羊肉：身体不适20、腰窝羊肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗21、腰窝羊肉：一起吃影响营养成份的吸收