不能和一起吃，风肉和甲鱼相克，一起吃会引起腹痛。风肉具有除湿止痛、滋阴、滋肝阴、润燥、止消渴等功效。可用于热病伤津、烦燥、便秘、产后血虚、利小便等症。
风肉每100克热量395千卡。一份风肉83克，热量为328千卡。相当于 55分钟所消耗的热量。
和风肉一起吃的食物/和风肉搭配的食物1、风肉：可治疗慢性尿道疾病2、风肉：润肠胃生津健身3、风肉：可滋阴血、健脾胃4、风肉：可防癌抗癌5、风肉：预防糖尿病6、风肉：有利于人体维生素B12的吸收7、风肉：可补中益气、健脾胃8、风肉：可助营养吸收9、风肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖10、风肉：滋补营养11、风肉：提高维生素B12的吸收率12、风肉：可滋阴润阳、润肠通便13、风肉：补肝肾14、风肉：可增强营养15、风肉：可化痰软坚、滋阴润燥16、风肉：可清热补虚17、风肉：提高蛋白质的吸收率18、风肉：可开胃消食19、风肉：可滋补身体20、风肉：可止鼻血21、风肉：补充营养通便22、风肉：可祛风通络、清热解毒23、风肉：润肠胃生津健身24、风肉：可壮骨补虚25、风肉：可滋阴润燥、化食消积26、风肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用27、风肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖28、风肉：增强体质29、风肉：可均衡营养30、风肉：可补铁利尿31、风肉：可促进蛋白质吸收32、风肉：可延缓衰老33、风肉：可有助于蛋白质吸收34、风肉：补充营养通便35、风肉：可促进消化36、风肉：可营养均衡37、风肉：可滋阴润燥38、风肉：可消食、除胀、通便39、风肉：促进血液循环、消除疲劳40、风肉：健胃壮体
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