胡萝卜和圆白菜可以一起吃，一起吃减少癌细胞的产生。胡萝卜和圆白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
胡萝卜具有抗癌、利尿、润肺祛痰、下气、消食等功效。可用于高血压、冠心病等症。
每100克热量37千卡。每100克热量22千卡。一份胡萝卜105克圆白菜226克，总热量为89千卡。相当于15分钟所消耗的热量。
胡萝卜不能和什么一起吃1、胡萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。2、胡萝卜：影响冬虫夏草的吸收利用3、胡萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食4、胡萝卜：降低营养价值、影响维生素C的吸收5、胡萝卜：降低各自原有的营养价值6、胡萝卜：会破坏维生素C7、胡萝卜：身体不适8、胡萝卜：一起吃易使肝脏中毒9、胡萝卜：会减低营养价值10、胡萝卜：会破坏维生素C11、胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。12、胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏13、胡萝卜：会破坏维生素C14、胡萝卜：胡萝卜素就会完全被破坏了15、胡萝卜：会破坏维生素C16、胡萝卜：会不利消化17、胡萝卜：会破坏维生素C18、胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。19、胡萝卜：会破坏营养20、胡萝卜：维生素C则易被分解破坏
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所需材料：胡萝卜适量、圆白菜适量、猪肉适量、盐适量、鸡精适量做法步骤：1、准备材料.2、胡萝卜,圆白菜洗干净切成丝.3、猪肉切成丝,放半勺料酒,半勺盐抓匀,腌10分钟.4、热锅入油,放入肉丝.5、翻炒至变色.6、在放入胡萝卜,圆白菜,加半勺盐.7、翻炒三,四分钟.8、加半勺鸡精炒均匀即可.