老中医配的补气血糖水

2025-03-01 23:08:50 浏览

主料:苹果1个、红糖一块

老中医配的补气血糖水

辅料:枸杞1小把、红枣3颗、生姜一块

步骤1、红枣枸杞洗去浮灰,生姜洗净,不用去皮,切片

步骤2、加入红糖,苹果,苹果用盐搓洗一下,不用去皮

步骤4、咕嘟咕嘟15分钟

步骤5、一款简单又养生的糖水

养生不是一两一蹴而就坚持就会有效果。

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