老玉米和洋葱可以一起吃，一起吃可生津止渴、降血糖、降血脂。老玉米和洋葱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
老玉米具有健脑、明目、降血脂、增加记忆力、降血压等功效。可用于肠炎、糖尿病、肠癌、便秘、心脑血管疾病等症。
每100克热量196千卡。每100克热量40千卡。一份老玉米150克洋葱87克，总热量为329千卡。相当于329分钟所消耗的热量。
老玉米不能和什么一起吃1、老玉米：会造成腹胀2、老玉米：降低锌的吸收量3、老玉米：同食容易中毒。4、老玉米：身体不适5、老玉米：身体不适