不能和一起吃，南瓜和带鱼相克，一起吃会易中毒。南瓜具有清热解毒、通便、益气、预防高血压、防癌治癌等功效。可用于胃粘膜溃疡、结石、痢疾、前列腺癌、支气管哮喘等症。
南瓜每100克热量22千卡。一份南瓜270克，热量为59千卡。相当于 20分钟所消耗的热量。
和南瓜一起吃的食物/和南瓜搭配的食物1、南瓜：保健作用2、南瓜：可预防感冒3、南瓜：健胃益气4、南瓜：可护肝补肾5、南瓜：健胃益气6、南瓜：预防糖尿病7、南瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻8、南瓜：可预防贫血9、南瓜：可润肤、止咳、减肥10、南瓜：可解毒止痛11、南瓜：可润肤、止咳、减肥12、南瓜：补脾益气解毒止痛13、南瓜：降低血糖14、南瓜：降低血糖15、南瓜：可保护眼睛16、南瓜：可降低血糖17、南瓜：健胃益气18、南瓜：降低血糖19、南瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病20、南瓜：通便排毒21、南瓜：可治疗脚气
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所需材料：南瓜31克、玉米渣6克、大杏仁6克、冰糖3克、琼脂6克、白糖适量、玫瑰蜂蜜水少许做法步骤：1、准备好需用的原料。2、先将琼脂加入适量清水浸泡软。3、南瓜去皮后洗净切成小块。4、放入豆浆机中，再放入60克玉米渣、60克杏仁、30克冰糖。5、加入清水到标注的水位线处。6、接通电源，按下‘五谷米糊’健，开始等待吧。7、将打好的南瓜浆过滤去浮沫。8、用量杯取300克南瓜玉米杏仁浆。9、到入小锅中，再放入浸泡软的琼脂。10、开小火煮至琼脂化，关火。然后加入适量白糖并搅拌均匀。11、稍晾片刻，到入模具中，放进冰箱冷藏至凝固。12、取出凝固的豆腐，再浇入玫瑰蜂蜜水就可以享用了。