干枣和黑木耳可以一起吃，一起吃可补血补气。干枣和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
干枣具有抑制癌细胞、防治脑供血不足、预防高血压、降低胆固醇、缓和药性等功效。可用于阴血虚、食少、泄泻、产后贫血、骨质疏松等症。
每100克热量264千卡。每100克热量25千卡。一份干枣140克黑木耳59克，总热量为384千卡。相当于128分钟所消耗的热量。
干枣不能和什么一起吃1、干枣：一起吃容易患寒热病2、干枣：会破坏维生素c3、干枣：易导致消化不良4、干枣：影响蛋白质的吸收5、干枣：令人腰腹作痛6、干枣：功能相克7、干枣：同食会中毒。8、干枣：会减低营养价值9、干枣：会致消化不良10、干枣：会中毒11、干枣：一起吃会消化不良12、干枣：会易患寒热