玉米和橙子可以一起吃，一起吃可促进维生素吸收。玉米和橙子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
玉米具有增加记忆力、保护肝脏、促进胃肠蠕动、益肺宁心、健脑等功效。可用于肠炎、肠癌、糖尿病、便秘、心脑血管疾病等症。
每100克热量196千卡。每100克热量47千卡。一份玉米143克橙子299克，总热量为421千卡。相当于140分钟所消耗的热量。
玉米不能和什么一起吃1、玉米：会造成腹胀2、玉米：身体不适3、玉米：身体不适4、玉米：同食容易中毒。5、玉米：降低锌的吸收量
香橙卡仕达慕斯蛋糕