醋和黑木耳可以一起吃,一起吃可均衡营养。醋和黑木耳这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

醋具有解毒、帮助消化、活血、消除疲劳、杀虫等功效。可用于咽喉肿痛、消化不良、腹泻、便血、喜食酸物等症。
每100克热量11千卡。每100克热量25千卡。一份醋58克黑木耳59克,总热量为21千卡。相当于3分钟所消耗的热量。
醋不能和什么一起吃1、醋:会损伤毛发2、醋:胡萝卜素就会完全被破坏了3、醋:会破坏营养价值4、醋:同食会引起腹中病结,可以用地浆水治疗。5、醋:消化不良6、醋:会降低营养价值7、醋:会营养流失8、醋:会降低营养价值9、醋:损伤牙齿10、醋:影响人体对营养的吸收11、醋:损伤牙齿12、醋:破坏营养价值13、醋:破坏胡萝卜素14、醋:羊肉大热,功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜。15、醋:同食会助热发燥,并且还影响羊肉的味道16、醋:会降低营养价值17、醋:羊肉大热,功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜
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所需材料:黑木耳10片、山药3小段、红萝卜1条、彩椒2个、白醋6勺做法步骤:1、黑木耳用水浸泡1小时2、山药、红萝卜、彩椒先切薄片3、倒入油,热开后把所有东西倒进锅,然后下5~6勺白醋、2勺白砂糖、1勺鸡粉、1勺盐,翻炒10分钟,即可关火上碟