不能和一起吃，羊肉和梅干菜相克，一起吃回引起胸闷。羊肉具有温中暖下、生肌健力、温补肝肾、补血温经、助元阳等功效。可用于身体瘦弱、贫血、腰膝酸软、青光眼、夜盲等症。
羊肉每100克热量203千卡。一份羊肉453克，热量为920千卡。相当于263分钟所消耗的热量。
和羊肉一起吃的食物/和羊肉搭配的食物1、羊肉：清热泻火、除烦、止渴2、羊肉：养血润燥3、羊肉：去腥4、羊肉：补肾壮阳5、羊肉：去除羊肉膻味6、羊肉：消积滞、化痰热7、羊肉：温补肺气，止咳的作用
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所需材料：面团：适量、面粉7克、盐1小勺、80度左右的开水38克、内馅儿：适量、羊肉片64克、胡萝卜一根、大葱一根、鸡蛋1个、老抽1大勺、生抽1大勺、蚝油1大勺、白糖半勺、料酒1大勺、鸡粉半勺、五香粉半勺、白胡椒粉适量、食用油2大勺、盐适量补充做法步骤：1、面粉加盐拌匀，80度左右的开水、慢慢加入搅成絮状，不烫手后揉成光滑面团，盖好醒制20分钟以上（水分不足用凉水补充）。2、羊肉片，本身比较碎，我是趁冻、交叉切末，你也可剁成泥；新鲜羊肉就要剁成泥了。3、所有调料放入、顺时针搅上劲。4、大葱切碎。5、肉馅加葱搅匀。6、打入一个鸡蛋，再搅匀；个人觉得肉馅里加鸡蛋或水淀粉，可以口感润滑，这样可以少放点油。7、胡萝卜擦细丝。8、加适量盐和油炒蔫儿，可以营养价值极佳，口感也软。9、搅匀备用。10、面团揉匀，搓长条、切适当大小；我个人喜欢小点的，这样不用切、以免漏油汁儿，脏案板和刀；缺点是多做、麻烦，看自己喜欢了。11、跳过中心(留白），交叉切好。12、折好！肉馅有粘性，放心折。13、在案板上按实，先按圆头，似乎易操作。14、锅刷油、中小火、预热、放入饼、盖盖子，两面金黄色后，再放两大勺水，盖盖子收干即可。15、成品图！16、成品图！