不能和一起吃，瘦牛肉和红螺相克，一起吃身体不适。瘦牛肉具有化痰息风、益气血、补血、增强免疫力、化痰熄风等功效。可用于中气下陷、腰膝酸软、虚损羸瘦、筋骨酸软、痞积等症。
瘦牛肉每100克热量125千卡。一份瘦牛肉337克，热量为421千卡。相当于105分钟所消耗的热量。
和瘦牛肉一起吃的食物/和瘦牛肉搭配的食物1、瘦牛肉：营养瘦身2、瘦牛肉：营养瘦身3、瘦牛肉：可补脾健胃4、瘦牛肉：可增强免疫力5、瘦牛肉：可补充能量、营养丰富6、瘦牛肉：可预防感冒、防止中暑7、瘦牛肉：保护胃黏膜8、瘦牛肉：驱寒、治腹痛9、瘦牛肉：可养血补气10、瘦牛肉：养血补血11、瘦牛肉：催乳汁12、瘦牛肉：可以气血双补，健脾开胃13、瘦牛肉：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化14、瘦牛肉：可延缓衰老15、瘦牛肉：可补气益血16、瘦牛肉：驱寒、治腹痛17、瘦牛肉：可健脾养胃18、瘦牛肉：可健胃消食19、瘦牛肉：帮助吸收维生素B1220、瘦牛肉：可促进吸收21、瘦牛肉：可补脾健胃22、瘦牛肉：可强健身体23、瘦牛肉：可养肝明目、增强食欲24、瘦牛肉：健胃益气