牛肉干和草菇可以一起吃，一起吃可增强免疫力。牛肉干和草菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉干具有强筋壮骨、滋养脾胃、止渴止涎、增长肌肉、化痰息风等功效。可用于脾弱不运、腰膝酸软、面色萎黄、消渴、虚损羸瘦等症。
每100克热量415千卡。每100克热量27千卡。一份牛肉干119克草菇160克，总热量为537千卡。相当于54分钟所消耗的热量。
牛肉干不能和什么一起吃1、牛肉干：不利于营养素的吸收2、牛肉干：身体不适3、牛肉干：同食会引起腹胀。4、牛肉干：会导致身体不适5、牛肉干：同食容易中毒。6、牛肉干：会危害身体7、牛肉干：不易消化，会引起腹胀。8、牛肉干：身体不适9、牛肉干：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎10、牛肉干：会易中毒11、牛肉干：同食会引起中毒。12、牛肉干：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化13、牛肉干：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化