化痰止咳，润肺，利尿消肿，活血祛瘀，和胃，养颜护肤
含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，《本草纲目》所叙“桃可作脯食，益颜色，肺之果，肺病宜食之。”除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。
一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;
二是即使是成熟的桃子包括南汇水蜜，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;
三是烂桃切不可食用;
四是桃子忌与甲鱼同食;
五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
阿大-葱油饼by上海蜜桃爱
水蜜桃的功效与作用_水蜜桃的营养价值_水蜜桃的食用禁忌
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