【材料】 莜面粉300克，苦菊50克，小番茄5颗，鹌鹑蛋5只，蜜桃1只，玉米粒少许，日式沙拉汁25毫升，鱼子酱少许
【做法】莜面粉加热水搅拌均匀揉成面团，醒发十分钟揪成大剂子，做成窝窝头锅上气后，放入窝窝头蒸5分钟准备好材料鹌鹑蛋煮半分钟，剥壳。蔬菜水果洗净，切好切好的蔬果，拌入沙拉汁拌好的果蔬放入窝窝头里，切半个鹌鹑蛋，上面配上鱼子酱成品
蜜桃的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法
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