牛腩和芹菜可以一起吃，一起吃营养瘦身。牛腩和芹菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛腩具有健脾养胃、安胎补神、养血、滋养脾胃、强筋壮骨等功效。可用于面黄目眩、气短体虚、筋骨酸软、中气下隐、贫血久病等症。
每100克热量283千卡。每100克热量20千卡。一份牛腩519克芹菜201克，总热量为1509千卡。相当于252分钟所消耗的热量。
牛腩不能和什么一起吃1、牛腩：腹胀2、牛腩：引起呕吐3、牛腩：引起呕吐4、牛腩：不利于营养素的吸收5、牛腩：上火、引起牙齿发炎
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所需材料：牛腩适量、辣椒适量、芹菜适量、盐适量、植物油适量、生抽适量、味精适量做法步骤：1、炖好的牛腩，2、切点辣椒和芹菜，3、先炒牛腩，4、淋上酱油炒匀，5、放进辣椒提辣，6、炒香，7、放进芹菜，8、撒上味精，孜然粉。9、炒匀装盘。10、好香辣的牛腩。