羽衣甘蓝和鲤鱼可以一起吃，一起吃营养吸收更全面。羽衣甘蓝和鲤鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羽衣甘蓝具有养胃和中、清热除烦、利水、消食通便等功效。可用于减肥、健美、口干食少等症。
每100克热量22千卡。每100克热量109千卡。一份羽衣甘蓝325克鲤鱼790克，总热量为933千卡。相当于622分钟所消耗的热量。
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