不能和一起吃，牛肉末和橄榄相克，一起吃会导致身体不适。牛肉末具有益气血、补脾胃、强筋骨、消水肿等功效。可用于消渴、痞积、水肿、虚损羸瘦、脾弱不运等症。
牛肉末每100克热量125千卡。一份牛肉末197克，热量为246千卡。相当于 107分钟所消耗的热量。
和牛肉末一起吃的食物/和牛肉末搭配的食物1、牛肉末：可促进吸收2、牛肉末：可补脾健胃3、牛肉末：营养瘦身4、牛肉末：保护胃黏膜5、牛肉末：可预防感冒、防止中暑6、牛肉末：养血补血7、牛肉末：可强健身体8、牛肉末：可补脾健胃9、牛肉末：可补气益血10、牛肉末：帮助吸收维生素B1211、牛肉末：营养瘦身12、牛肉末：可补充能量、营养丰富13、牛肉末：驱寒、治腹痛14、牛肉末：驱寒、治腹痛15、牛肉末：可养血补气16、牛肉末：催乳汁17、牛肉末：健胃益气18、牛肉末：可增强免疫力19、牛肉末：可延缓衰老20、牛肉末：可养肝明目、增强食欲21、牛肉末：可健胃消食22、牛肉末：可以气血双补，健脾开胃23、牛肉末：可健脾养胃24、牛肉末：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化
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