黑豆和黑芝麻可以一起吃，一起吃可补肝益肾。黑豆和黑芝麻这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑豆具有防止大脑老化、预防动脉血管硬化、预防骨质疏松、治疗便秘、延缓衰老等功效。可用于抑制结肠癌、骨质疏松、抑制前列腺癌、抑制乳腺癌、养颜美容等症。
每100克热量341千卡。每100克热量517千卡。一份黑豆88克黑芝麻103克，总热量为833千卡。相当于185分钟所消耗的热量。
黑豆不能和什么一起吃1、黑豆：会对身体不利
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所需材料：黑豆3克、黑芝麻8克、猪骨头5克、精盐4克、鸡精3克、胡椒粉3克、芝麻香油5克做法步骤：1、把骨头洗净备用。2、提前浸泡黑豆，黑芝麻洗净备用。3、把洗净的骨头，放在热水里焯一下，去掉血腥味，捞出备用。4、把过了水的骨头放进烧开水的砂锅里，大火烧开后改小火，慢慢炖2个半小时。5、两个半小时后把泡发好的黑豆倒进浓浓的骨头汤里，大火烧开后改小火慢慢炖半小时。6、快好时，把洗净的黑芝麻倒进砂锅，调进适量精盐，煮4分钟左右，放点鸡精、胡椒粉，出锅前滴几滴芝麻香油，芳香扑鼻既可关火。