沙蓬子的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-03-23 22:04:54 浏览

简介沙蓬子,草本植物东蘠的子,一年生草本,高20—100厘米。幼时全林密被分枝毛,后脱落。茎直立,坚硬,多分枝。叶互生,无柄,披外形至条形。分布于十我国东北、华北、西北及河南、西藏等地区;蒙古、苏联西伯利亚和中亚地区也有分布。

沙蓬子的功效与作用及营养价值禁忌选购和做

种子可作药用,能发表解热,主治感冒发烧、肾炎。

沙蓬子,草本植物东蘠的子,一年生草本,高20—100厘米。幼时全林密被分枝毛,后脱落。茎直立,坚硬,多分枝。叶互生,无柄,披外形至条形。分布于十我国东北、华北、西北及河南、西藏等地区;蒙古、苏联西伯利亚和中亚地区也有分布。

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钙,富含磷,富含铁,富含蛋白

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