腑肋牛肉和黄豆芽可以一起吃，一起吃可预防感冒、防止中暑。腑肋牛肉和黄豆芽这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
腑肋牛肉具有益气血、补血、补铁、滋养脾胃、补脾胃等功效。可用于消渴、气虚自汗、面色萎黄、水肿、中气下陷等症。
每100克热量125千卡。每100克热量30千卡。一份腑肋牛肉350克黄豆芽220克，总热量为504千卡。相当于168分钟所消耗的热量。
腑肋牛肉不能和什么一起吃1、腑肋牛肉：身体不适2、腑肋牛肉：不易消化，会引起腹胀。3、腑肋牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎4、腑肋牛肉：会危害身体5、腑肋牛肉：同食会引起中毒。6、腑肋牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化7、腑肋牛肉：身体不适8、腑肋牛肉：会导致身体不适9、腑肋牛肉：会易中毒10、腑肋牛肉：同食会引起腹胀。11、腑肋牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化12、腑肋牛肉：不利于营养素的吸收13、腑肋牛肉：同食容易中毒。