不能和一起吃，诺邓火腿和百合相克，一起吃中毒。诺邓火腿具有滋肾填精、健脾开胃、生津益血等功效。可用于腰腿酸软、脾虚少食、虚劳怔忡、久泻久痢等症。
诺邓火腿每100克热量104千卡。一份诺邓火腿100克，热量为104千卡。相当于27分钟所消耗的热量。
和诺邓火腿一起吃的食物/和诺邓火腿搭配的食物1、诺邓火腿：能够提高蛋白质的利用率，更易消化2、诺邓火腿：营养均衡3、诺邓火腿：滋阴润燥4、诺邓火腿：滋阴润燥5、诺邓火腿：提高抗病力6、诺邓火腿：增进营养元素吸收7、诺邓火腿：益气补脾，润燥化痰8、诺邓火腿：降低血糖9、诺邓火腿：蛋白质更容易吸收10、诺邓火腿：容易消化吸收11、诺邓火腿：滋阴润燥
(点图片查看步骤图)
所需材料：诺邓火腿15克、冬笋1个、姜1块、白糖少许做法步骤：1、首先，要到优食汇上买一块诺邓火腿…2、看这美丽的腿肉…想必他生前肯定也是一只美丽的猪…3、切一整块下来…放到水里煮…目的为了把外面那层老油煮掉…煮到肥肉透亮就好…4、然后要把肉切成薄片…如果想要学习蒙古人大口吃肉也行…前提是你不怕被咸死…如果有高压锅把肉压一下也是不错的…因为有些硬…5、冬笋是个好东西…鲜甜…冬笋切片过水…泡个半天，要不然很涩的…6、像这个样子，下面冬笋，上面火腿，再上面姜丝…请忽略我的刀功…对了，姜丝上面再撒点白糖，一点点就好，提鲜…7、然后你需要准备一口蒸锅…放入水…煮开再把菜放进去…8、蒸个15分钟…就可以吃了…肉咸鲜，笋清甜…果然贵的东西好吃啊…偶尔买一次吧，唉…