紫苤蓝和辣椒可以一起吃，一起吃可助消化。紫苤蓝和辣椒这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
紫苤蓝具有大便秘结、预防便秘、排除毒素、可宽肠通便、治便秘等功效。可用于大便下血、小便淋浊、肿毒、脑漏等症。
每100克热量32千卡。每100克热量295千卡。一份紫苤蓝350克辣椒213克，总热量为740千卡。相当于159分钟所消耗的热量。
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