不能和一起吃，西芹和南瓜相克，一起吃会腹胀、腹泻。西芹具有祛湿、镇静安神、健脑、促进食欲、增强免疫力等功效。可用于口臭、高血脂、高血压等症。
西芹每100克热量17千卡。一份西芹180克，热量为31千卡。相当于 21分钟所消耗的热量。
和西芹一起吃的食物/和西芹搭配的食物1、西芹：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环2、西芹：可增食欲、补气虚3、西芹：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环4、西芹：二者同食可补气虚，增食欲，对身体大有裨益5、西芹：可利于铁的吸收6、西芹：可降脂降压7、西芹：可利尿消肿8、西芹：可降血压9、西芹：抗疲劳10、西芹：营养瘦身11、西芹：可健胃消食12、西芹：可降血压13、西芹：可滋阴润肺14、西芹：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环15、西芹：润发明目养血16、西芹：可降血脂、消食、通便17、西芹：可强化心脏18、西芹：可祛伏热、利小便19、西芹：清肠排毒20、西芹：可预防心血管疾病、降血压21、西芹：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环22、西芹：可润肺益肾、止咳平喘23、西芹：可延缓衰老24、西芹：降血压降血脂健胃消食25、西芹：营养瘦身26、西芹：降血压27、西芹：可预防心血管疾病28、西芹：同食对儿童生长发育极为有利29、西芹：营养瘦身30、西芹：可降血压31、西芹：可降血压、利水、疏通血管
(点图片查看步骤图)
所需材料：西芹23克、腰果51克、百合2克、盐适量、水淀粉适量做法步骤：1、西芹摘去叶子洗净控干水分2、准备腰果、百合3、锅内下油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉（一定要冷油，小火，一边炸一边要翻动以免烧糊.炸好后要彻底放凉才会酥脆）。4、另起锅倒油烧热放入西芹丁，大火翻炒约1分钟5、放入百合、盐大火翻炒约1分钟6、洒上放凉的腰果7、翻炒均匀出锅时淋上水淀粉8、盛出装盘