不能和一起吃,西芹和菊花相克,一起吃会引起呕吐。西芹具有健脑、平肝降压、解毒消肿、养血补虚、降血压等功效。可用于高血压、口臭、高血脂等症。

西芹每100克热量17千卡。一份西芹180克,热量为31千卡。相当于 6分钟所消耗的热量。
和西芹一起吃的食物/和西芹搭配的食物1、西芹:可降血脂、消食、通便2、西芹:可增食欲、补气虚3、西芹:可滋阴润肺4、西芹:降血压降血脂健胃消食5、西芹:可健胃消食6、西芹:可祛伏热、利小便7、西芹:降血压8、西芹:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环9、西芹:可降血压10、西芹:可强化心脏11、西芹:营养瘦身12、西芹:营养瘦身13、西芹:营养瘦身14、西芹:可降血压15、西芹:清肠排毒16、西芹:二者同食可补气虚,增食欲,对身体大有裨益17、西芹:可降血压18、西芹:可利于铁的吸收19、西芹:抗疲劳20、西芹:可延缓衰老21、西芹:可预防心血管疾病22、西芹:润发明目养血23、西芹:可降脂降压24、西芹:可降血压、利水、疏通血管25、西芹:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环26、西芹:同食对儿童生长发育极为有利27、西芹:可预防心血管疾病、降血压28、西芹:可润肺益肾、止咳平喘29、西芹:可利尿消肿30、西芹:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环31、西芹:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
(点图片查看步骤图)
所需材料:干木耳20、花生米150、西芹芯4根、红椒半个、绿椒半个、大蒜4瓣、生抽2大勺、米醋2大勺、白糖2小勺、花椒油2小勺、香油2小勺、盐半小勺做法步骤:1、木耳温水泡发2小时,洗净,开水焯5分钟,过冷水捞出备用;2、花生米提前用葱、姜、花椒、大料、盐煮熟捞出,去掉配料;3、西芹用开水焯2分钟,过冷水,捞出;4、斜切成粒;5、红椒、绿椒切片,大蒜拍碎;6、所有食材放在大一点儿的盆里;7、兑汁;图中有一个大勺和一个小勺,2大勺生抽、2大勺米醋、2小勺糖、2小勺花椒油、2小勺香油、半小勺盐;8、倒入盆里,拌匀;9、已拌好。10、素菜也能吃出精彩!