好吃不怕胖——秋冬季温暖的咖喱意面

2025-03-31 21:44:05 浏览

天气越来越冷,就想吃一些温暖热乎的。现在就是吃咖喱的好时候啦!一般吃的都是咖喱饭,这回试试咖喱意面,果然也很好吃!用豆腐替代了肉类,更低脂又不减美味

好吃不怕胖秋冬季温暖的咖喱意面

主料:好侍百梦多咖喱30g、意面60g

辅料:洋葱30g、胡萝卜30g、豆腐1小块、杏鲍菇半个

步骤1、杏鲍菇洗干净

步骤3、胡萝卜洗干净

步骤5、洋葱洗净去皮切小块

步骤6、豆腐洗干净切小块

步骤8、下意面,放一点盐,按包装上注明的时间把面煮熟

步骤11、豆腐煎至焦黄

步骤12、把豆腐推到一边,放入洋葱炒香

步骤13、放胡萝卜翻炒

步骤14、放杏鲍菇翻炒

步骤15、放入一块咖喱

步骤17、搅拌至咖喱酱化开

步骤18、熬煮至汤汁粘稠

步骤19、煮好的面盛出来

步骤20、浇上咖喱,开吃吧!

1. 意面按照包装上注明的时间煮就好了

2. 也可以加鸡肉牛肉之类的

3. 按自己喜欢的口味选择蔬菜和菌菇就好

4. 煮咖喱的时候注意搅拌,以防糊锅

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