牛肉和生姜可以一起吃，一起吃驱寒、治腹痛。牛肉和生姜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉具有强筋骨、抗衰老、增长肌肉、补脾胃、强健筋骨等功效。可用于面黄目眩、消渴、脾弱不运、体弱乏力、筋骨酸软等症。
每100克热量125千卡。每100克热量80千卡。一份牛肉341克生姜56克，总热量为471千卡。相当于157分钟所消耗的热量。
牛肉不能和什么一起吃1、牛肉：会导致身体不适2、牛肉：同食会引起中毒。3、牛肉：会危害身体4、牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎5、牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化6、牛肉：同食容易中毒。7、牛肉：同食会引起腹胀。8、牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化9、牛肉：身体不适10、牛肉：身体不适11、牛肉：不利于营养素的吸收12、牛肉：不易消化，会引起腹胀。13、牛肉：会易中毒
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所需材料：牛肉35克、生姜1克做法步骤：1、牛肉、生姜切丝2、加入地瓜粉、糖、盐、米酒、蒜、腌制5分钟3、旺火，下油、爆炒至熟！稍微炒下，加入少许调料盐、糖、米酒、鸡精。前面腌制的时候有加了，所以加少许就可以。不要炒太老了4、出锅啦！姜要选择生姜，不能用老姜喔！不喜欢吃姜的可以换成土豆丝。