红皮花生和粳米可以一起吃，一起吃可健脾开胃。红皮花生和粳米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红皮花生具有抗衰老、止血、增强记忆、养血通乳、润肺止咳等功效。可用于大便燥结、脾虚不运、脚气、肺燥咳嗽、反胃不舒等症。
每100克热量298千卡。每100克热量490千卡。一份红皮花生102克粳米117克，总热量为877千卡。相当于125分钟所消耗的热量。
红皮花生不能和什么一起吃1、红皮花生：一起吃易导致腹泻2、红皮花生：一起吃易导致腹泻3、红皮花生：腹泻4、红皮花生：会降低营养价值5、红皮花生：腹泻