牛里脊肉和芋头可以一起吃，一起吃养血补血。牛里脊肉和芋头这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛里脊肉具有消水肿、补血、止渴止涎、益气血、滋养脾胃等功效。可用于筋骨酸软、面黄目眩、气短体虚、中气下陷、贫血久病等症。
每100克热量125千卡。每100克热量81千卡。一份牛里脊肉295克芋头367克，总热量为666千卡。相当于666分钟所消耗的热量。
牛里脊肉不能和什么一起吃1、牛里脊肉：不利于营养素的吸收2、牛里脊肉：会导致身体不适3、牛里脊肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化4、牛里脊肉：身体不适5、牛里脊肉：同食会引起中毒。6、牛里脊肉：同食会引起腹胀。7、牛里脊肉：会危害身体8、牛里脊肉：会易中毒9、牛里脊肉：不易消化，会引起腹胀。10、牛里脊肉：同食容易中毒。11、牛里脊肉：身体不适12、牛里脊肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化13、牛里脊肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
红烧狮子头芋头版