健脾养血的山药鸡丝粥

山药健脾，鸡肉滋补，深秋来一碗，滋补身体再好不过了。

主料：大米40克、鸡腿鸡翅50克

辅料：铁棍山药30克、葱花3克、胡椒粉1/5勺、食盐1勺

步骤1、炖汤留下的鸡腿和鸡翅

步骤2、用手指撕成小条状

步骤3、山药去皮，切断

步骤4、大米淘洗干净

步骤5、热水加入大米中，山药也加入

步骤7、盖上盖子，小火焖二十五分钟

步骤9、大火沸腾五到八分钟左右

步骤10、最后加入葱花，食盐，胡椒粉调味

步骤11、一碗鲜美可口的山药鸡丝粥，出锅了！