山药糯米圆子❤️绵软细腻又香甜❗️补气血暖脾胃

2025-03-08 23:45:44 浏览

山药糯米丸子,和平常吃的汤圆味道口感是完全不一样的,糯米粉加了山药,吃到嘴里没有那么粘,有种沙沙的,糯糯的感觉,很香甜、软糯、绵软、细腻,又添加了红枣红糖枸杞,对女性补气血,脾胃有很大的好处,改善冬季手脚冰凉,心暖身暖

糯米圆子❤️绵软细腻又香甜❗️补气血暖脾

主料:山药100克、糯米粉50克

辅料:白糖15克、红枣6颗、红糖15克、枸杞10克、纯牛奶适量

步骤1、准备铁棍山药一段,红枣,红糖枸杞适量

步骤2、山药放蒸锅中蒸熟,大约20分钟左右

步骤3、蒸好的山药去皮用勺子压泥,放糯米粉,白糖,根据软硬度加少量牛奶混合

步骤4、揉成光滑,软硬适中的山药糯米面团

步骤5、双手搓成大小适中的圆子

步骤6、锅中放清水,红枣去壳切开放入水中先煮3-5分钟,煮出枣香

步骤7、再放入山药糯米小圆子,煮几分钟,圆子飘起来

步骤8、加红糖和枸杞,一分钟后关火

步骤10、糯米粉加了山药,吃到嘴里没有那么粘,有种沙沙的,糯糯的感觉,很香甜、软糯、绵软、细腻,又添加了红枣红糖枸杞,对女性补气血,健脾胃有很大的好处,改善冬季手脚冰凉,心暖身暖

1.山药需要用软糯的铁棍山药,不能用脆脆的菜山药

2.牛奶根据糯米山药团的软硬度适当添加或者调整

3.喜欢甜的可以多加糖哦,本方微甜

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