酥软鲜香又营养的小黄鱼炖豆腐

2025-04-08 23:20:20 浏览

主料:鲜到鲜得小黄鱼5条、北豆腐1块

酥软鲜香又营养的炖豆腐

辅料:干辣椒4个、葱段姜片蒜瓣适量、香菜两根、干辣椒,八角,花椒适量、食用油,料酒,生抽,老抽,盐适量

步骤1、准备好需要的食材

步骤2、今天刚刚拿到的小黄鱼,包装精美,黄鱼处理的干净自己吃放心,馈赠亲友也安心。

步骤3、他家的小黄鱼清洗一下即可,买回来后发现鱼内脏已经从鳃部那里给弄出去了,这样就省心许多。

步骤4、小黄鱼洗净后加入适量料酒和一小勺盐,鱼身涂抹均匀后腌制一刻钟的时间,去除腥味。

步骤5、豆腐切块,准备适量的葱段姜片和蒜瓣,6-7个干辣椒,两个八角和一小把花椒,两根香菜洗净切段备用。

步骤6、炸小黄鱼再炖,这样就不需要裹粉,油炸前先用厨房用纸吸一下水分,这样就不会飞溅油点了。

步骤7、炒锅内放入适量食用油,烧到六成热后放入小黄鱼,保持中火煎炸。

步骤8、小黄鱼要炸的焦酥,这样炖熟后的香气更为浓郁,连鱼骨都酥烂可食。

步骤9、油锅内保留少许食用油,接着放入备好的各种香料爆香。

步骤10、放入炸好的小黄鱼,倒入适量料酒,一小勺老抽和两勺生抽,调色调味。

步骤11、加入盖过食材的温水,中火炖7-8分钟。

步骤12、时间到了,尝尝汤汁的味道,酌情放盐,接着倒入切块的豆腐,用锅铲轻轻推动。

步骤13、豆腐放入后再炖8分钟,汤汁别收太干。

步骤14、关火撒上香菜段,轻轻翻拌即可出锅。

步骤15、这道菜口感咸香酥软,特别下饭。

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