蒟蒻和菠菜可以一起吃，一起吃可排毒解毒。蒟蒻和菠菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
蒟蒻具有宽肠通便、大便秘结、排毒、治疗便秘、解毒消肿等功效。可用于咽喉肿痛、便秘腹痛、损伤瘀肿、牙龈肿痛、瘰疬痰核等症。
每100克热量7千卡。每100克热量17千卡。一份蒟蒻177克菠菜231克，总热量为52千卡。相当于21分钟所消耗的热量。
绚丽多姿的酸菜饺子
蒟蒻能和菠菜一起吃吗_蒟蒻和菠菜能一起吃吗/同吃
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