黄牛肉和菜花可以一起吃，一起吃帮助吸收维生素B12。黄牛肉和菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黄牛肉具有强筋、通络、恢复疲劳、利尿消肿、消肿利水等功效。可用于脾胃阳虚、食欲不振、泄泻、脘腹疼痛、水肿等症。
每100克热量125千卡。每100克热量23千卡。一份黄牛肉378克菜花284克，总热量为538千卡。相当于134分钟所消耗的热量。
黄牛肉不能和什么一起吃1、黄牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化2、黄牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化3、黄牛肉：身体不适4、黄牛肉：会导致身体不适5、黄牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎6、黄牛肉：会易中毒7、黄牛肉：同食会引起腹胀。8、黄牛肉：不易消化，会引起腹胀。9、黄牛肉：不利于营养素的吸收10、黄牛肉：身体不适11、黄牛肉：会危害身体12、黄牛肉：同食容易中毒。13、黄牛肉：同食会引起中毒。
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