红香蕉和牛奶可以一起吃，一起吃提高维生素B12的吸收。红香蕉和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红香蕉具有痔血、助睡眠、补充能量、治疗便秘、安神除烦等功效。可用于便秘、口干烦躁、热病烦渴、咽干喉痛、头晕等症。
每100克热量91千卡。每100克热量42千卡。一份红香蕉350克牛奶113克，总热量为366千卡。相当于33分钟所消耗的热量。
红香蕉不能和什么一起吃1、红香蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛。2、红香蕉：一起吃会引起身体不适3、红香蕉：同食易产生致癌物。4、红香蕉：同食面部会生斑。5、红香蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛6、红香蕉：会引起腹泻
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