咸肉和丝瓜可以一起吃，一起吃可祛风通络、清热解毒。咸肉和丝瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
咸肉具有解热毒、补钙、开胃祛寒、补虚、滋阴等功效。可用于产后血虚、烦燥、消渴羸瘦、燥咳、干咳等症。
每100克热量390千卡。每100克热量20千卡。一份咸肉130克丝瓜307克，总热量为568千卡。相当于47分钟所消耗的热量。
咸肉不能和什么一起吃1、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康2、咸肉：一起吃严重会导致死亡3、咸肉：身体不适4、咸肉：一起吃易产生便秘；5、咸肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗6、咸肉：身体不适7、咸肉：易发生腹胀，腹泻8、咸肉：会引起腹痛9、咸肉：二者起生化反应，不利于健康10、咸肉：脱发11、咸肉：性味有所抵触12、咸肉：身体不适13、咸肉：同食容易脱眉毛。14、咸肉：会危害健康15、咸肉：一起吃会引起肚子痛16、咸肉：腹泻17、咸肉：伤肾脏18、咸肉：伤肾脏19、咸肉：腹痛20、咸肉：身体不适21、咸肉：伤肾脏22、咸肉：会引起腹胀23、咸肉：同食会引起中毒。24、咸肉：减少铜的吸收25、咸肉：形成腹胀、气壅、气滞26、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康27、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康28、咸肉：伤身29、咸肉：面生黑斑30、咸肉：性味有所抵触31、咸肉：共烹炒易产生怪味32、咸肉：一起吃会引起中毒33、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康34、咸肉：腹胀35、咸肉：伤肾脏
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所需材料：香芋18克、丝瓜185克、咸肉65克、鸡精适量做法步骤：1、材料：香芋、丝瓜、咸肉（已切）2、将香芋去皮洗净、捞出。3、放在案板上切成小块，待用。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒。7、接着，合入切好的咸肉。8、加入一些清水煮开，煮至香芋断生熟软。9、然后，合入切好的丝瓜翻动一下煮开。10、最后，加适量的鸡精。11、调味翻匀，即成。12、盛出，装入碗中。
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