全脂速溶奶粉和黑豆可以一起吃，一起吃帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12。全脂速溶奶粉和黑豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
全脂速溶奶粉具有改善视力、改善睡眠、润肠、预防骨质疏松、治疗便秘等功效。可用于胃溃疡、骨质疏松、胃炎、骨折、心脑血管等症。
每100克热量466千卡。每100克热量341千卡。一份全脂速溶奶粉130克黑豆88克，总热量为906千卡。相当于151分钟所消耗的热量。
全脂速溶奶粉不能和什么一起吃1、全脂速溶奶粉：牛奶中含钙。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。2、全脂速溶奶粉：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体3、全脂速溶奶粉：使牛奶的营养价值大大降低4、全脂速溶奶粉：同食会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。5、全脂速溶奶粉：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻6、全脂速溶奶粉：影响钙质的吸收7、全脂速溶奶粉：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值8、全脂速溶奶粉：这两者同食易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。9、全脂速溶奶粉：同食影响蛋白质的吸收10、全脂速溶奶粉：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康11、全脂速溶奶粉：影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻12、全脂速溶奶粉：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗13、全脂速溶奶粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收14、全脂速溶奶粉：腹胀15、全脂速溶奶粉：降低营养素的吸收率16、全脂速溶奶粉：影响钙的吸收17、全脂速溶奶粉：鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。18、全脂速溶奶粉：一起吃会引起痢疾19、全脂速溶奶粉：同食会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。20、全脂速溶奶粉：导致维生素A大量损失21、全脂速溶奶粉：影响蛋白质消化吸收22、全脂速溶奶粉：身体不适23、全脂速溶奶粉：消化不良24、全脂速溶奶粉：引起胃炎或胃蠕动异常25、全脂速溶奶粉：影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻26、全脂速溶奶粉：影响蛋白质的吸收27、全脂速溶奶粉：不利于蛋白质的吸收28、全脂速溶奶粉：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。29、全脂速溶奶粉：影响消化