不能和一起吃，脱脂奶粉和韭菜相克，一起吃牛奶中含钙。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。脱脂奶粉具有治便秘、治疗便秘、改善视力、改善睡眠、预防便秘等功效。可用于心脑血管、胃溃疡、高血压、胃黏膜、胃炎等症。
脱脂奶粉每100克热量349千卡。一份脱脂奶粉28克，热量为98千卡。相当于 14分钟所消耗的热量。
和脱脂奶粉一起吃的食物/和脱脂奶粉搭配的食物1、脱脂奶粉：能够降低甘蔗汁的寒性2、脱脂奶粉：滋养皮肤3、脱脂奶粉：有助于维生素B12的吸收4、脱脂奶粉：美容养颜5、脱脂奶粉：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B126、脱脂奶粉：提高维生素B12的吸收7、脱脂奶粉：缓解贫血和痛经