西胡羊肉饺子馅的做法:
饺子馅的肉与蔬菜比例要恰当,一般以1:1或1:O.5为宜。饺馅里适当加些蔬菜,不但味道好,而且营养更全面。同时蔬菜均属长纤维素,可促进人体肠胃蠕动,防止节日荤食过多,影响消化吸收。
为了避免维生素的损失,可将菜馅剁好后,先将菜汁挤出来,拌肉馅时再将菜汁掺到肉馅里搅拌。也可将菜馅剁好后,先用食油搅拌,最后再放盐和作料,亦可防止菜汁“杀”出来。
肉要剁成或绞成碎馅,将肉加少量水(或菜汁)使劲搅拌。馅的瘦肉多,可多加水,肥肉多少加水,同时,一点一点地加入酱油(有肉汤最好加肉汤),边滴边搅拌,搅拌成糊状后,加菜拌匀即可。这样做的饺馅,吃时汤汁饱满,味鲜可口。
西胡馅饺子怎么做好吃

2.准备好西葫芦和鸡蛋。
3.西葫芦洗净,切两半去籽,然后擦丝,撒一点盐拌匀。
6.加一点料酒打散成蛋液。
7.锅里放多一点的油,油热以后倒入蛋液,凝固以后打散成碎块。
8.鸡蛋盛入盆里,放入盐,酱油,十三香,调匀晾凉。盐要少放,因为腌的时候已经有一点底味了。
9.把挤干水的西葫芦放入鸡蛋里。
10.拌匀,这样馅就调完了。
11.醒好的面揪成剂,擀皮。
15.码入蒸锅,大火烧开以后继续蒸七分钟关火。
16.出锅装盘。
羊肉馅饺子配什么菜好怎么调馅好吃
羊肉馅。饺子羊肉比较膻。里面配白萝卜。馅儿比较好吃。然后配菜呢多配点酸辣口味的比如说酸辣海带丝。酸辣白菜。蒜泥黄瓜等等。怎样做羊肉西葫芦饺子好吃
您好,1.花椒提前用冷水泡。4.用擦板将西葫芦擦碎。
5.花椒水倒入羊肉中,顺时针搅。加花椒水可以使羊肉去膻提鲜。
6.搅入花椒水的肉中加橄榄油、酱油、味精、葱姜末,顺时针搅。
7.挤出西葫芦中的水份,将其置于搅好的肉馅中,加盐、芝麻油。
9.将面做成大小均匀的面剂,擀圆,成水饺皮。
11.前后皮捏严,水饺就包好了。
12.煮锅加水烧开,水饺入锅煮熟即可享用。
如何调制羊肉饺子馅更好吃?
羊肉西葫芦馅水饺怎么做
羊肉西葫芦馅水饺的做法这款水饺是用羊肉与西葫芦搭配作馅。羊肉性热,很适宜冬季食用,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养,而且有着补虚劳,祛寒冷,开胃健力,补脾胃,补肝肾,补血温经等功效。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。西葫芦还可以调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌、提高免疫力、清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等功效。进入冬季,食用药食作用如此突出的两种食材作馅的水饺,既美味,又益于身体健康。羊肉西葫芦馅水饺羊肉西葫芦馅饺子的用料:主料:羊肉,西葫芦。调料:花椒,黄酒,花椒油,酱油,鸡精,糖、葱花、姜末。味道鲜美,营养均衡材料羊肉半斤,葫芦一个,葱姜蒜适量,花椒,黄酒,花椒油,酱油适量,鸡精,糖适量做法1.和面:俗话说“软面饺子硬面条”,所以用温热的水和好面,盖上保鲜膜,置于盆里醒半小时左右。2.1将羊肉剁成馅,花椒水分数次拌入羊肉中,用几双筷子一起用力搅打,加入黄酒、花椒油、少量酱油搅匀,再加入适量的盐、糖、鸡精继续搅拌,最后放入葱、姜末搅拌均匀,放置一旁让其入味。2一根大西葫芦洗净,切成丁。3.案板上倒干面粉,放醒好的面团继续再揉一会儿,搓成细长条,切成均匀小块,沾干粉擀成中间稍厚、边上薄的饺子皮。包的时候要注意个头大小一致。4.煮,下饺子前,水里加点盐和油烧开,这样煮时沸腾的水不容易溢出来,饺子也不会粘连。待再次水沸时需点一、两次冷水。小贴士煮水饺要宽汤大火。肉馅水饺要适当多煮会儿。羊肉水饺怎么调馅
羊肉水饺馅原料:羊肉500克、胡萝卜500克、姜汁50克、嫩肉粉5克、胡椒粉5克、料酒10克、15克酱油。3、花椒用热水泡开,晾凉备用。
4、把羊肉剁成泥状放到花椒碗,再放入姜葱搅匀。
5、倒入料酒、酱油调匀。
6、胡萝卜洗净,切成片用热水焯一下。
8、胡萝卜和羊肉馅放到一起。
9、顺一个方向调匀备用。
11、放入肉馅包起来就行了。
吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊肉的温补作用,且有碍脾胃。
酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。
茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。
怎样做羊肉西葫芦饺子好吃
您好,1.花椒提前用冷水泡。4.用擦板将西葫芦擦碎。
5.花椒水倒入羊肉中,顺时针搅。加花椒水可以使羊肉去膻提鲜。
6.搅入花椒水的肉中加橄榄油、酱油、味精、葱姜末,顺时针搅。
7.挤出西葫芦中的水份,将其置于搅好的肉馅中,加盐、芝麻油。
9.将面做成大小均匀的面剂,擀圆,成水饺皮。
11.前后皮捏严,水饺就包好了。
12.煮锅加水烧开,水饺入锅煮熟即可享用。
最好吃羊肉饺子馅做法
羊肉饺子的做法制作羊肉饺子的时候,首先需要准备好羊后腿肉、精五花肉、面粉、大葱、姜、香葱。
把羊肉和五花肉剁碎之后,等到碎的差不多了,这时候我们就可以加姜末和香葱一起混合,然后继续剁几下就可以了。然后我们选择把切好的大葱加入带肉糜中,然后一起剁均匀就可以了。
剁好的馅料放入到容器中,然后在其中加入所有调料,一起搅拌上劲就可以了。在面粉中加水揉成团,然后包上保鲜膜醒上10分钟。同时需要把面团分剂,然后擀成薄厚均匀的皮,之后包成喜欢的形状,煮熟了就可以吃了。
吃饺子对人体健康有好处,首先饺子是非常有营养的,因为饺子的馅料是包在面中的,所以说是可以做到饮食均衡的,饺子实际上把谷类与菜果、肉类很好的搭配在了一起,这样不仅可以让营养丰富,同时还可以让酸碱达到均衡,对我们健康是有好处的,同时饺子是煮熟的一种食物,所以可以让饺子中的淀粉多糖充分裂解,这样对人体吸收有好处。
羊肉饺子的营养价值
吃羊肉饺子对我们健康是有好处,首先吃羊肉饺子是可以帮助御寒的,对促进血液循环是有帮助的,同时还可以利用吃羊肉饺子的方法来增加人体的热量,这样就能起到增加消化酶的功效,还可以有效的帮助我们肠胃进行消化,同时羊肉饺子也是营养很丰富的,对我们滋补有意义,特别可以吃羊肉饺子来缓解肺结核、气管炎、哮喘等不适情况。如果说是容易出现手脚冰冷、脸色苍白的人群,那么这类人吃羊肉饺子很不错。
对羊肉饺子来说还要注意,因为羊肉饺子的营养价值很高,而且实际上对于肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足的人群来说,而且我们吃羊肉饺子对健康有好处,特别是对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚的人群,还有存在腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄等不适虚寒不适的人群来说,吃羊肉饺子是不错的选择,可以帮助补肾壮阳,对我们滋补有意义。
羊肉饺子的热量实际上还是比较高的,所以说大家吃羊肉饺子的时候必须要控制好量,大家不能因为羊肉饺子吃起来的味道就大量的去吃,还是应该控制好吃羊肉饺子的量,这样对我们健康才有好处,同时吃羊肉饺子的时候要合理进行搭配,我们一定要尽量的减少用油和用盐的量才行。
哪些人不能吃羊肉
吃羊肉的时候要注意,吃羊肉是有一定禁忌人群的,首先对肝病患者来说是不适合吃的,因为吃羊肉是会增加我们肝脏负担的,这样是会导致我们病情加重的,这样会影响我们肝脏健康。
对于肠胃不好的人群来说,是会经常出现腹泻的不适情况,对于这类人来说羊肉是不适吃的。
同时还要注意的就是感冒发烧的人群,因为羊肉是性甘温大热的一种肉类食物,如果我们过多的去食用羊肉,这样就会导致病情加重,还会引发上火的情况,所以不适合吃羊肉。
孕妇可以吃羊肉饺子吗
对孕妇来说羊肉饺子是可以吃的,因为羊肉饺子的味道是非常好的,而且营养价值也很丰富,同时对羊肉来说,肉质是要更为细嫩的,同时在羊肉饺子中的脂肪和胆固醇的含量都是比较少的。而且对羊肉饺子来说,其中的蛋白质含量比较丰富,同时其中的脂肪也比较少,其中的维生素B1、B2、B6,还有铁、锌、硒的含量也是很丰富的,所以说吃羊肉饺子是很不错的,同时羊肉饺子的肉质也比较细嫩,所以对人体消化吸收也有好处,还可以提高我们身体的免疫力。
吃羊肉饺子的时候还要注意,因为羊肉饺子的热量是比较高的,同时吃羊肉饺子也容易上火,所以孕妇吃羊肉饺子是应该适量的,这样吃羊肉饺子才更健康,而且最好搭配一些清淡的食物一起吃,这样对健康更有好处。