番茄和黄鱼可以一起吃，一起吃可促进骨骼发育。番茄和黄鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
番茄具有降血脂、清热解毒、生津止渴、抗癌、促进消化等功效。可用于肝癌、前列腺癌、肺癌、子宫癌、皮肤癌等症。
每100克热量20千卡。每100克热量97千卡。一份番茄272克黄鱼487克，总热量为527千卡。相当于229分钟所消耗的热量。
番茄不能和什么一起吃1、番茄：会不利营养吸收2、番茄：影响铜的吸收3、番茄：变成砒霜4、番茄：一起吃会引起腹泻5、番茄：影响营养素的吸收6、番茄：产生砒霜会中毒7、番茄：会不利营养吸收8、番茄：同食易产生致癌物9、番茄：同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。10、番茄：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。11、番茄：产生砒霜会中毒12、番茄：腹泻13、番茄：会降低营养14、番茄：不利于营养成分的吸收15、番茄：一起吃会中毒16、番茄：一起吃易产生致癌物17、番茄：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏18、番茄：产生砒霜会中毒19、番茄：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用20、番茄：破坏类胡萝卜素21、番茄：一起吃会中毒22、番茄：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻23、番茄：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。24、番茄：影响铜的吸收25、番茄：一起吃会感觉胸闷，气短26、番茄：会导致铜元素析放27、番茄：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。28、番茄：会不利营养吸收
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所需材料：小黄鱼6克、蕃茄2个、食用油适量、姜6克、蒜头4粒、生抽适量、葱2根、料酒适量、鸡精适量、盐适量做法步骤：1、小黄鱼600克，番茄300克、姜、葱、蒜（忘了放上）。2、小黄鱼解冻。3、小黄鱼去头去内脏洗净，蕃茄、姜、蒜洗净，姜切丝、蒜子拍扁放入。4、用姜、蒜、生抽、盐、油将鱼腌制10分钟。5、番茄开半，横切片装起待用。6、用不沾锅烧热放些油，把黄鱼上锅煎。7、黄鱼两面煎黄。8、倒入全部腌制鱼的汁料加些水。9、加入生抽。10、番茄用炒锅加些盐炒出味。11、番茄盛起与小黄鱼一起焖开。12、焖开下些葱花鸡精入味即可。