辣椒油和豆腐可以一起吃，一起吃益智美容、健脑。辣椒油和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
辣椒油具有开胃消食、减肥、防感冒、帮助消化、促进血液循环等功效。可用于胆结石、脾胃许寒、腹痛、泻痢、呕吐等症。
每100克热量900千卡。每100克热量81千卡。一份辣椒油21克豆腐296克，总热量为429千卡。相当于429分钟所消耗的热量。
辣椒油不能和什么一起吃1、辣椒油：同食降低营养价值2、辣椒油：降低营养价值、破坏维生素c3、辣椒油：降低营养价值、影响维生素C的吸收4、辣椒油：破坏维生素C、降低营养价值5、辣椒油：影响维生素C吸收
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所需材料：五花肉适量、油豆腐适量、红椒半个、湖南辣椒3--5个、盐3/4勺、老抽适量、料酒适量、鸡精或鸡汤料适量、生姜1-2片、大蒜3个做法步骤：1、将红椒切丝，湖南辣椒滚刀切，肉冰冻十五分钟，取出切薄片，芹菜切段，生姜切丝，大蒜切碎！油豆腐洗一下，可切成两半，好入味！2、锅烧热，改小火，放入五花肉，煸出油，直到五花肉变透明，喜欢焦一点的，可以再炒一会儿，加入辣椒，继续用小火煸，直到辣椒芹菜变软，开大火，加入料酒，老抽，油豆腐，没有切的油豆腐用锅铲划一道。3、翻炒一会儿，加入小半碗水，闷一会儿，出锅即可！