不能和一起吃，鲫鱼和猪里脊肉相克，一起吃气滞。鲫鱼具有补肝养目、通乳汁、和中开胃、明目益智、活血通络等功效。可用于哮喘、慢性支气管炎、溃疡、睡眠不足、心脏病等症。
鲫鱼每100克热量108千卡。一份鲫鱼507克，热量为548千卡。相当于 100分钟所消耗的热量。
和鲫鱼一起吃的食物/和鲫鱼搭配的食物1、鲫鱼：可利尿美容2、鲫鱼：可滋阴润肤3、鲫鱼：可治小儿久咳4、鲫鱼：补充核酸抗老化5、鲫鱼：可营养丰富6、鲫鱼：通乳汁7、鲫鱼：可利水消肿8、鲫鱼：可润肤抗老、补充核酸抗老化9、鲫鱼：有利于吸收营养10、鲫鱼：可预防慢性病11、鲫鱼：通乳汁12、鲫鱼：清心润肺健脾利胃13、鲫鱼：可辅助治疗脾胃虚弱
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所需材料：河鲫鱼4克、蘑菇5克、冬笋适量、黑木耳5克、枸杞子适量、青菜5克、盐适量、料酒适量、植物油适量、葱末适量、姜适量做法步骤：1、准备的材料。鲫鱼去鳞、腮、内脏洗净。黑木耳洗净泡发，冬笋去壳切片，枸杞洗净，青菜洗净一切二，蘑菇洗净。2、鲫鱼入开水锅中烫过去血水。3、锅中倒油，油温5成热爆香葱末和姜末，加入清水。4、放入鲫鱼。5、加入蘑菇、冬笋片和黑木耳。6、锅开淋入料酒。7、锅中汤呈奶白色时加入枸杞。8、加入精盐。9、最后下入青菜。10、出锅上桌。